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21天健身突破人生首个10KM

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管理员

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发表于 2023-2-5 11:34:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

课程介绍
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式，跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳，让我们跟随课程来一起玩转21天挑战。

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dl383633832

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发表于 2023-2-5 14:22:56 | 显示全部楼层

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莲子

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发表于 2023-2-5 16:24:56 | 显示全部楼层

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1308612998

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贵宾VIP

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发表于 2023-2-5 18:30:24 | 显示全部楼层

很不错的给力作品

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xyhstar

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发表于 2023-2-5 19:12:00 | 显示全部楼层

https://www.xunibaoku.com/static/image/smiley/default/smile.gif

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发表于 2023-2-7 10:40:16 | 显示全部楼层

看看

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sernuo

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发表于 2023-2-7 16:58:29 | 显示全部楼层

天健身突破人生首个

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seozizhong98

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发表于 2023-3-20 16:57:32 | 显示全部楼层

E: 21天健身突破人生首个10K

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xxd

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发表于 2023-4-16 22:14:05 | 显示全部楼层

谢谢

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